まだまだ働き盛りなのに・・・・

注意しよう

 

もしあなたが、血圧やコレステロール値で健康診断にひっかかたらそれは、非常に危険な状態にあります。

 

 

つまりそのままの状態を放置すると、待っているのは「心筋梗塞」「脳梗塞」になるということです。

 

 

家族が悲しむ状況を想像したくないのなら、この記事最後まで読んでください。

 

 

健康診断で引っ掛かった私

驚く中年サラリーマン

 

私は、50代前半のサラリーマンです。高血圧とコレステロールの値が高いと健康診断で指摘されていました。

 

 

私は健康に関しては無頓着なほうで、肉中心の食生活を送っていました。50代になってから、ちょっとしたことで疲れてしまい、歩くのもしんどいときがありました。

 

 

会社の親しい同僚と飲みに行って、脂っこいつまみをたくさん食べていました。この同僚も私と同様に、血圧が高くコレステロール値もよくない同じ輩でした。

 

 

そんなある日、その同僚が脳梗塞で倒れたと聞きました。救急車で運ばれICUに入り、命に別状はありませんでしたが、その同僚は右半身に麻痺が残りました

 

 

数か月してその同僚を見舞いに行ったとき、その同僚はあまりうまく言葉をしゃべることができませんでした。あまり複雑なことも考えられないといった状態でした・・・

 

 

私はかなりショックを受けました。かかりつけの医者にいわれていた言葉が脳裏をよぎりました。

 

 

「池内さん、あなたこのままの血圧だと動脈硬化になって脳梗塞か心筋梗塞を併発しますよ。」

 

 

私は、その同僚の姿にショックを受けて、脳梗塞がいかに怖いものかを痛感しました。

 

 

その医者のアドバイスで

選択する医者

「池内さん、とりあえず肉を魚に変えて、野菜をちゃんととって軽い運動をしていったほうがいいですよ。」

 

 

「あ、あとDHA・EPAを積極的にとると血液がサラサラになっていきますよ。魚なんかに含まれています。」

 

 

「DHA・EPA??」

 

 

その時はDHA・EPAという栄養素を知りませんでした。

 

 

家に帰ってネットで調べてみると、なるほど、血液をサラサラするだけじゃなく、物忘れが減ったり、血行が良くなったり、疲れにくくなったり・・・といった効能があるのがわかりました。

 

 

「とりあえず飲んでみるかEPA・DHAサプリ・・・」

 

 

私は徐々に、肉から魚と野菜中心の食事に変えて、ウォーキングをしたり軽い運動をしていきました。

 

 

そしてDHA・EPAサプリを飲み続けて、1年ほどの月日が経ちました。

 

 

現在の私は血圧は130mmHg(もとは160mmHg)、LDLコレステロール値は110mg/dL(もとは155mg/dL)になりました。

 

 

体も疲れにくくなり、頭が冴えたクリーンな感覚になっていています。

 

 

食事と運動とサプリのおかげ

夏の土手

 

食事と運動とサプリを継続したことで、動脈硬化のリスクを減らすことができました。

 

 

やはり継続することがカギでした。やはり体の不調の心配が減るということは、仕事やプライベートも積極的に行動することができるようになります。

 

 

毎日が充実して楽しく感じるようになったのは本当にうれしいことです。

 

 

私が飲んで効果のあったサプリをランキングにしました。と参照ください。

 

 

動脈効果の改善に効果のあるサプリランキング

 



DHAサプリメント【きなり】の特徴

「きなり」はDHA/EPA(オメガ3脂肪酸)が主成分のサプリメントです。

血液をサラサラにすることで動脈硬化に直接効果が期待できます。

主な効果は
血圧・コレステロールの値の低減
疲れにくくなる
頭がはっきりとする
頭が冴える
朝気分よく起きられる
などがあります。

「きなり」には独自の「アスタキサンチン」というDHA.・EPA成分が入っています。この成分が通常の魚油より体に浸透しやすくなっていて効果を高めます。

また、納豆の血液サラサラ成分「ナットウキナーゼ」も含まれていますので、血液をサラサラにするのに相乗効果で高い効果を得ることができます。

価格
特別モニター毎月お届けコース
初回1ヵ月分が1,980円(税込)で二回目以降も3,790円(税抜)の33%オフ

単品購入5,695円(税抜)

価格 定期コース初回1,980円
評価 評価5
備考 定期コース2回目以降3,790円(税抜)
 

 

 



美健知箋EPA&DHAの特徴

SATO製薬がユンケルの製造のノウハウを生かして酸化しやすいDHA・EPAを酸化し難いコーティングで体に溶けやすい構造しているサプリです。

効果
血液のサラサラ効果で動脈硬化や血栓の予防改善
中性脂肪やコレステロールの数値の改善
物忘れの改善や頭のキレをよくする
アレルギーの改善、血行をよくする働きから、冷え性の改善、目の疲れの改善

美健知箋EPA&DHAの最大の特徴は一回の使用が一袋になっていてその中に750mgのDHA・EPAが含まれていることです。

価格
初回価格が1,000円(30日分/税込み送料無料)で2回目以降も4,980円(30日分/税込み送料無料)で購入することができます。

※初月のみでも、この定期コースは解約可能

単品購入6,480円

価格 定期コース初回1,000円
評価 評価4
備考 定期コース2回目以降4,980円
 

 

 



DHA&EPA+N-アセチルグルコサミンの特徴

「DHA&EPA+N-アセチルグルコサミン」は、N-アセチルグルコサミンという、DHAとEPAと組み合わさることで血液サラサラの相乗効果を生む、特許取得の栄養素を含んでいます。

N-アセチルグルコサミンは、天然のカタチを壊さないようじっくりと丁寧に時間をかけて酵素分解して抽出した“天然型グルコサミン”で、自然な甘さがあります。DHA・EPAの血液サラサラ成分と組み合わせることで、より高いレベルでの健康維持に役立ちます。

効果
血液サラサラによる動脈硬化改善
仕事での集中力の向上
朝起きたときの爽快感
疲れにくくなる

価格
定期コースの「初回限定モニター」初回980円で二回目以降も10%オフの3,772円+消費税(送料無料)

単品購入4,191円+税+送料

価格 定期コース初回980円
評価 評価4
備考 定期コース2回目以降3,772円(税抜)
 

 

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